ピラティス・グループレッスン新設のお知らせ（１２/１９追記あり） ～ヨガ＆ピラティス教室より
１２月より、 ピラティスのグループレッスンを新設しております。 火曜日：9：30～10：30 マットピラティス、女性のみ、少人数制です。 ※１２/１９追記 １月より木曜日もピラティスレッスンを新設します。 木曜日：11 …
１２月と年始の休講クラスのお知らせ ～ヨガ＆ピラティス教室より
ヨガグループレッスンは12/31（火）のみ休講となります。 プライベートレッスンは、 12/28(土）～1/6（月）までお休みです。 お問合せやご予約はいつでも受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください♪
羊毛フェルトワークショップ・次回日時
羊毛フェルトワークショップからのお知らせです。 次回は12月2日（月） 15：00～18：00 です。 今日の見本作品です。 早いですが来年の干支、午です。 体験希望の方は月、水曜日10：00からです。 １時間強、体験料 …
脊柱をしなやかに ～ヨガ＆ピラティス教室より
今月のグループレッスンは、 「脊柱をしなやかに」 というテーマで、背骨にフォーカスをあててレッスンをおこなっています。 背骨にフォーカスといっても、背骨だけでなく全身を動かしていきます。 （「人体絵本」より） 背骨は …