6月のレッスンは･･･ ～ヨガ＆ピラティス教室より
6月のヨガのレッスンテーマは ★腰に（背骨に）フォーカス★ カッコ書きにあるように、腰・腰椎といっても背骨はつながっている！ 今日も体のつながりを感じながら動いていきました。 背骨といえば、ボーン君 久しぶりに今日のレッ …
ママも楽しいリトピュアリトミック
リトピュアリトミック住吉長居教室～studio PAP の松井京子です。 ママもしっかりレッスンに参加していただいて、私の声かけをよく聴いて動いていただければ楽しい音楽空間の中で素晴らしい成果が見られます♪ ご協力お願い …