Studio PAP ~スタジオパップ~

Studio PAP ~スタジオパップ~

8月のスポットライト(ピラティスクラス)は 肩! ~ヨガ&ピラティス教室より

8月のピラティスクラスでは、「肩」にスポットライトをあてて取り組んでいます。 肩甲骨をさげて首を長く使う意識が生まれると、デコルテが美しく、肩こりにもなりにくい(^^)v 肩関節の中で腕を動かす意識が生まれると、腕をあげ …

7月グループレッスン休講日のお知らせ ~ヨガ&ピラティス教室より

☆グループレッスンお休みのお知らせ 7月29日火曜日、31日木曜日 はピラティス、ヨガともグループレッスンは定期休講日です。   ☆プライベートレッスンはおこないます。  7月29日(火)9:30~10:30、 …