8月のスポットライト(ピラティスクラス)は 肩! ~ヨガ&ピラティス教室より
8月のピラティスクラスでは、「肩」にスポットライトをあてて取り組んでいます。 肩甲骨をさげて首を長く使う意識が生まれると、デコルテが美しく、肩こりにもなりにくい(^^)v 肩関節の中で腕を動かす意識が生まれると、腕をあげ …
8月のピラティスクラスでは、「肩」にスポットライトをあてて取り組んでいます。 肩甲骨をさげて首を長く使う意識が生まれると、デコルテが美しく、肩こりにもなりにくい(^^)v 肩関節の中で腕を動かす意識が生まれると、腕をあげ …
8月のレッスンスケジュール お盆休み等、特にございません。 8月も毎週火曜日&木曜日に開講しております。 ピラティス:火曜日9:30~、木曜日11:30~ ヨガ:火曜日11:00~、木曜日10:00~ 運動の苦手な方でも …
7月からピラティスとバレトンのクラスオープンしました!! 毎月第2・4土曜日にレッスンしています。 ☆ピラティス☆ 筋肉・骨・関節を正しく使うことによってバランスのとれた快適な体を取り戻すことができます。 続けている …
☆グループレッスンお休みのお知らせ 7月29日火曜日、31日木曜日 はピラティス、ヨガともグループレッスンは定期休講日です。 ☆プライベートレッスンはおこないます。 7月29日(火)9:30~10:30、 …