2月のヨガは･･･ ～ヨガ＆ピラティス教室より
そろそろあたたかくなってきましたが、まだまだ寒い日も多い此の頃、 皆様元気にお過ごしでしょうか。 寒さを感じたとき、ご自分の体はどうなっているでしょうか。おそらく、体、特に上半身が緊張しているのでは･･･ 首がすくみ、肩 …
春の体験レッスン募集します。
リトピュアリトミック認定講師の松井京子です。 春の体験レッスンしてみませんか？ 4月8日 （水） ベビークラス 10：00～10：50 H.26.4.2～生後2ヶ月 リトルクラス 11：00～11：40 H.24.4.2 …
さぁ、2015年のはじまりです！ ～ヨガ＆ピラティス教室より
今週木曜日より、ヨガ＆ピラティス教室、 レッスンはじまっております！ 1月のヨガは、 「五体投地」からスタート♪ そして、 「バランスのポーズで遊ぼう♪」 と、座位で、立位でと色々なバランスをおこなっています。 ピラティ …
今年もありがとうございました。 ～ヨガ＆ピラティス教室より
今週木曜日、今年最後のグループレッスンを終えました。 今年もたくさんのレッスンをさせていただきました。 縁あって長居で開講させて以来、ずっと通ってくださっている方、 今年はじめてご参加いただいた方も、 すべての方に感謝申 …