準備の動きについての記事を書きました。 ～ヨガ＆ピラティス教室より
こんにちは。ヨガ＆ピラティス教室の三浦です。 私は【体も心も整えるピラティス＆リラックスヨガインストラクターのひとりごと】というブログをしております。 体や心に関することだけでなく、日々感じたことなどを気ままに綴っている …
７月のヨガクラス／ピラティスクラスでは ～ヨガ＆ピラティス教室（長居）より
こんにちは。ヨガ＆ピラティス教室（長居）の三浦です。 さて、７月のヨガクラスでは、みなさまの大好きな(笑) 「開脚」 をおこなっております。 開脚での反り開脚での体側伸ばし開脚前屈 など、など。 また、 「三日月 …
ピラティスクラス時間の変更について ～ヨガ＆ピラティス教室より
ヨガ＆ピラティス教室（長居）よりレッスン時間変更のご案内です。 【ピラティスクラス】 旧； 11：30～12：30 → 新； 11：20～12：20 に変更いたします。 ヨガクラスはいままで通り10：00～ …
６月のグループレッスン日程について ～ヨガ＆ピラティス教室より
ヨガ＆ピラティス教室、三浦です。 ６月のグループレッスン日程について 毎週木曜日に開講しているグループレッスンですが、 第５週目はお休みとなります。 30日は５週目に当たり休講となりますのでご注意ください。 他は休講ござ …