グループレッスン（ヨガ）は、現在、火曜日と木曜日におこなっています。
そのときは用事があるのよ～。
興味はあるんだけどね。
という方。
プライベートレッスンもおこなっています！
プライベートレッスンは、１対１でおこなうレッスンです。
体力等に自信がない方にも、ご自分のペースで深めたい方にも
おススメです。
土日祝や夜間も受け付けておりますので、
仕事帰りの夜にすっきり、
週末の夜にほっこり、
お休みの日に１週間のリセット、
など、お気軽にご利用いただければと思います。
ヨガ
だけでなく、
マットピラティス
でも♪
お好きな方で整えていきましょう！
ヨガやピラティスに関することや日々のあれこれ、
「ヨガ＋ピラティス＋α＝バランス」ブログもぜひご覧ください！