今日は８月１２日。
お仕事夏休み♪という方も多いのではないでしょうか。
たまにはうちでごろごろ
も、いいですよね♪
で、充電したあとは・・・
ご家族でヨガ！またはピラティス
というのは、いかがでしょうか？
わたくし事ですが、
私の夫は日頃忙しく、仕事以外にも飲み会などもあり慢性の運動不足(>_<)
健康のために体を動かしてほしいから、いっしょにヨガやピラティスに誘いますが、その時間もままならず。
ままならず…ってことは分かるけど、やっぱり運動してほしい。
だって、ずっとずっと元気でいてほしいから！
と、おもっています。
同じような想いの方も多いのではないでしょうか。
ということで、
お休みを利用して、ご家族みんなでレッスンに繰り出しちゃいましょう！
みんなですれば、楽しさ倍増＼(^o^)／
お子さまが小さくてという方も、ご家族レッスンなら動きやすいのでは。
身体を動かすのがおっくうな季節ではありますが、
実際動いてみると、これが意外にすっきりしますよ～～(^^)v
お問合せは、
インストラクター三浦のアドレス:ukiki1224@gmail.com
または、
スタジオ電話：06-7892-7714（代）
まで、お気軽にご連絡ください。
「開講中のレッスン」ページも参考ください。
ヨガやピラティス、日々のあれこれなどを綴ったブログ
「ヨガ＋ピラティス＋α＝バランス」
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