１１月からクラスが増えます！！
第１・３火曜日 １０：００～「ピラティス」
お子様連れＯＫのクラスです。 運動不足解消や体調・体質改善を目的としたクラスです。
第３土曜日 ９：３０～「リンパマッサージ＆ピラティス」
リンパを流すことで各関節が動きやすくなります。 体も少し軽く温めてからエクササイズをするので、運動が苦手な方でも安心して 楽しんで頂けます♪
第３土曜日 １１：００～「イベントクラス」
定期的に内容が変わるクラスです。 １１月と１２月はバランスディスクを使った「コアコンディショニング」です！ どんなことをするかは・・・ 後日お知らせいたします！！！
お問い合わせ
e-mail ： pilates.style823@gmail.com
またはスタジオパップ（取り次ぎ）：０６－７８９２－７７１４（代）まで