7日より
レッスンはじまりました！
正月休みあけは、
食べ過ぎだったり
運動不足だったり
の方が多いので、
今日のレッスンでは、五体投地などでたくさん動こう！
と内容を考えていたのですが、
そこは、みなさん、
さすがヨガ／ピラティスを続けていらっしゃるだけあって、
ごろごろしてました~~という方が一人もいらっしゃらず、
おぉと感心した初レッスンでした。!(^^)!
今年も、
みなさま
それぞれのチャレンジ
を胸に秘めていらっしゃることと存じます。
どうぞ、
体を整えに、
心を整えに、
ヨガ＆ピラティス教室にお越しください。
お待ちしております♪
※1月14日は学びを深めるため、とあるレッスンに参加して参ります。
そのため休講とさせていただきますこと、ご了承ください。