「体がかたい私でも、ヨガできますか?」と聞かれることがあります。・・・実は、そういう人にこそ、ヨガはおすすめです。体のかたい人ほど体の変化を感じやすいので、効果をより実感できるからです。
スタジオパップ・ヨガ教室では、ただいま、無料体験レッスンを行っています。詳しくはこのHP「開講中のレッスンと講師紹介」のページをご覧下さい。
もちろん、体の柔らかい人にもおすすめですよ(^^
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