先日イベントレッスンとして、初のキャンドルヨガをおこないました。
キャンドルヨガ、実は私自身が大好きなのです。
ろうそくの灯りのおかげか、いつも以上に心が落ち着きます。
呼吸と体のつながりも感じやすく、感覚も鋭敏になります。
自分自身に集中して・・・それはまさに瞑想！
アサナをしながらの瞑想です。
今回は、初イベントレッスンということもあり、
現在レッスンに通ってくださっている方だけに声をおかけしました。
参加してくださった皆さん、ありがとうございました。
次回はイベントレッスンの名の通り、会員さん以外にも告知する予定です。
興味を持たれた方、引き続きのホームページチェック、
もしくはお問い合わせよろしくお願いいたします。
プライベートレッスンとしてキャンドルヨガもできますので、
ご希望でしたらおっしゃってくださいね。
複数人でのプライベートレッスンもできますので、
お友達同士などでのご利用もおススメです!(^^)!