今年も1年ありがとうございました。
レッスンにご参加いただいている皆さん、お世話になりました。
当たり前のことですが、皆さんがいないとレッスンは成り立ちません。
元々体を動かすのが苦手で嫌いだった私ですが、
ヨガやピラティスにであって変わりました。
20代より40代のいまの方が体が軽いです。
去年より今年の方が体が楽に動きます。
体の変化とともに、心も変化し、
年々、心身ともに楽に、自由になってきています。
レッスンに来てくださった皆さんの体と心も少しでも楽に自由に感じていただけたなら、なによりの喜びです。
来年も「体と心が楽に・自由になる」お手伝いをさせていただけたらと思います。
Studio PAPの皆さんにもお世話になりました。
おかげさまで今年も気持ち良くレッスンをすることができました。
スタジオパップのＨＰを読んでいただいている皆さまも、
ありがとうございました。
よいお年を
〈シャバアーサニャー〉